Тренеры
Полина Николаевна: +7 999 670-91-02, Telegram, WhatsApp
Сергей Павлович: +7 963 686-64-06, Telegram, WhatsApp
Никита Сергеевич: +7 916 096-28-10, Telegram,
Расписание детских групп по плаванию
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
11:00 | Группа PRO тренер: Дмитрий Сергеевич |
||||||
12:00 | Малыши дети 5—7 лет тренер: Дмитрий Сергеевич |
||||||
17:00 | ГРУППА СРЕДНЕЙ ПОДГОТОВКИ тренер: Сергей Павлович |
ГРУППА СРЕДНЕЙ ПОДГОТОВКИ тренер: Сергей Павлович |
|||||
18:00 | Группа PRO тренер: Никита Сергеевич |
Малыши дети 5—7 лет тренер: Полина Николаевна |
Группа PRO тренер: Никита Сергеевич |
Малыши дети 5—7 лет тренер: Полина Николаевна |
|||
19:00 | Малыши дети 5—7 лет тренер: Никита Сергеевич |
ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ тренер: Полина Николаевна |
Малышидети 5—7 лет тренер: Никита Сергеевич |
||||
20:00 | Взрослые тренер: Сергей Павлович |
Взрослые тренер: Сергей Павлович |
Малыши дети 5-7 лет
Группа для детей от 5-7 лет, умеющих держаться на воде с плавательными средствами (нудлс, доска, нарукавники) или самостоятельно.
Группа начальной плавательной подготовки
Группа для детей от 8-12 лет, не умеющих плавать,но без страха к воде. Для детей умеющих держаться на воде с плав средствами.
Группа группа средней подготовки
Группа для детей возраст от 8-12 лет умеющих плавать тремя стилями (на спине, брасс, вольный стиль). Группа для совершенстовавания техники плавания всех стилей и обучение стиля баттерфляй. Работа на развития координации и выносливости.
Группа PRO
Группа для детей от 8-12 лет умеющих плавать всеми стилями в координации. Группа для совершествования скорости, силы и выносливости.
ВЗРОСЛЫЕ
Мини-группа для взрослых от 15 лет и старше. Совершенстование техники плавания и подготовка к сорневнованиям. Группа только для членов клуба.
ОФП
Общая физическая подготовка. Группа для детей от 7-12 лет. Для развития координации, силы и гибкости. Подключаем мышцы для работы в бассейне.
С собой необходимо иметь: купальный костюм(плавки или купальник), шапочки и очки для плавания, сменная обувь и полотенце.